"څنګهپه ژمي کې د مایکوپلاسما سینه بغل مخه نیسي؟عام غلط فهمۍ او احتیاطي تدابیر څه دي؟ښاریان باید په ژمي کې څنګه ژوند وکړي؟"د ووهان د اتم روغتون د تنفسي څانګې مشر وانګ جينګ او د ماشومانو د ناروغيو د څانګې مشر يان وي د مايکوپلازما سينه بغل په اړه خپله پوهه له خلکو سره شريکه کړه او مخکې له مخکې يې د ژمي خوندي لارښود ولېږه چې د ډېرو خلکو نظرونه يې جلب کړل.
متخصصین یادونه کوي چې د ژمي هوا سړه ده، هوا وچه ده، د خلکو معافیت کمول اسانه دي، په ویروسونو او باکتریا باندې اخته کیدل اسانه دي، نو دا اړینه ده چې د کور دننه هوا جریان وساتي یا د کور دننه هوا پاکولو لپاره د هوا پاکولو څخه کار واخلي، د کافي اوبو مصرف وساتئ ، تاسو کولی شئ د کور دننه رطوبت زیاتولو لپاره رطوبت هم وکاروئ.سبزیجات، میوې او پروټین لرونکي خواړه ډیر وخورئ، او د غیر صحي خوړو لکه لوړ غوړ، زیاته بوره او زیاته مالګه کم کړئ.دا سپارښتنه کیږي چې لاسونه په مکرر ډول ومینځئ او هڅه وکړئ چې د ګڼې ګوڼې ځایونو څخه ډډه وکړئ ترڅو د اخته خلکو سره د تماس چانس کم کړئ؛د کافي خوب وخت ساتل، متوازن خواړه او تغذیه، او په فعاله توګه تمرین وکړئ ترڅو د دوی معافیت لوړ کړي.
د مایکوپلازما سینه بغل په دوامداره توګه د "کیموفلاج" لپاره ښه دیلوړ تبه احتیاط ته اړتیا لري
"دا ناروغي د تنفسي اپیتیلیل حجرو لپاره ځانګړی تړاو لري او معمولا د تنفسي انتاناتو لامل کیږي."مایکوپلازما سینه بغل یوه تنفسي ناروغي ده چې د مایکوپلاسما انفیکشن له امله رامینځته کیږي.دا د څاڅکو په واسطه خپریږي او په ځانګړي توګه په ژمي کې عام دی.اصلي علایمو کې ټوخی، تبه او تنفسي ستونزې شاملې دي، چې کیدای شي له شخص څخه بل ته توپیر ولري او معمولا د اونیو یا حتی میاشتو لپاره دوام وکړي.د انفیکشن وروسته، مایکوپلاسما سینه بغل معمولا لومړی تنفسي میوکوسا باندې برید کوي چې د سور او پړسوب ستوني، دوامداره وچ ټوخی، او حتی ډیسپنیا په توګه څرګندیږي، او بیا وروسته د سیسټمیک معافیت غبرګون المل کیږي، لکه تبه، د بدن درد، ستړیا او نور، د 5 څخه پورته ماشومان. په کلنۍ کې د ناروغۍ د پراختیا احتمال ډیر دی، په وخت تشخیص او درملنه خورا مهمه ده.
وانګ کینګ معرفي کړه چې د مایکوپلازما سینه بغل په "کاموفلاج" کې ښه دی، لومړنۍ نښې نښانې د زکام سره ورته دي، نښې نښانې ممکن د پام وړ نه وي، یوازېستړیا، د ستوني درد، سر درد، تبه، د اشتها له لاسه ورکولاسهال، myalgia، د غوږ درد او نور څرګندونه، او حتی د وینې معمول او CRP نشي موندل کیدی.که تاسو دوامداره ټوخی، تبه او نورې نښې لرئ، نو تاسو باید په پام کې ونیسئ چې دا ممکن د مایکوپلازما سینه بغل وي، نښو ته جدي پاملرنه وکړئ او په وخت تشخیص او درملنه وکړئ.
په ژمي کې د ماشومانو تنفسي روغتیا له ننګونو سره مخ ده
د ماشومانو د بدن معافیت سیسټم په بشپړه توګه نه دی جوړ شوی، د الرجین مقاومت کمزوری دی، د تنفسي الرجیک عکس العملونو ډیر خطر لري.په ورته وخت کې، په ژمي کې د کور دننه هوا نه خپریږي، او د الرجین او زیان رسونکي موادو غلظت لوړ دی، چې دا د ماشومانو د الرجین سره د اخته کیدو چانس هم زیاتوي.
يان وي وويل چې د مور او پلار په توګه بايد د ژمي په موسم کې د ماشومانو د تودوخې او په ځانګړې توګه د سر او پښو ګرم ساتلو ته پاملرنه وکړي، پر بدن د يخنۍ د يرغل مخه ونيسي، د ماشومانو د خوړو مناسب ترتيب، متوازن تغذيه، ماشومان دې ته وهڅوي چې په بهر کې په فعاليتونو کې ګډون وکړي. د فزیکي معافیت د لوړولو لپاره تمرین.هڅه وکړئ چې په خرابه هوا کې د ګڼې ګوڼې ځایونو لکه شاپینګ مالونو، سینماګانو او داسې نورو ته د ماشومانو له تګ څخه ډډه وکړئ، ترڅو د انفیکشن خطر کم شي.ماشومانو ته درس ورکړئ چې د شخصي حفظ الصحې عادتونه رامینځته کړي لکه په مکرر ډول د لاس مینځل او د ټوخي آداب د میکروبونو د خپریدو څخه مخنیوي لپاره.د تنفسي ناروغیو د مخنیوي لپاره د انفلونزا او نورو واکسینونو په وخت د ماشومانو واکسین کول.
د پوسټ وخت: نومبر-23-2023